美容マッサージについて

自分の力で、人は美しくなれます。美容マッサージを施すことで本来の若々しさを取り戻すことができます。私がオススメしているのは顔のリンパマッサージです。顔の脂肪や水分が溜まっているのはリンパ腺がキチンと流れていないからです。老廃物が綺麗に流れないと、顔がむくんで大きくなったり、それがシワになったりするのです。今回はそんなリンパマッサージの方法について書いていきたいと思います。まずは鎖骨のマッサージ。痛くない程度に押し込んでください。それを3回。

耳の下から鎖骨に掛けてなでおろすことでリンパの流れを整えます。そのあと、おでこから鎖骨、目の周囲から鎖骨、頬から鎖骨にかけて流し込むことが大切です。撫でる強さは軽く。痛みを感じるような強さで行ってしまうとシワの原因になってしまいます。ぜひ皆さんもやってみてください。これらのマッサージを毎日行うことが大切。

継続は力なりという言葉を忘れないようにしながらやってみてくださいね。渋谷のマッサージ – マッサージを初めて受ける方へ