本当の健康と美しさをとりもどすヨガ

イルチブレインヨガ三軒茶屋教室は、東京都世田谷区太子堂3-14-1コーポデンⅡ 2階にあります。東京メトロ半蔵門線・田園都市線・世田谷線・三軒茶屋駅から徒歩8分です。運動が苦手な人、身体が固い人、ストレスの多い人、どんな方でも大丈夫です。今までになかったヨガ教室が、あなたの体を元気にしてくれます。心を平和に、頭を癒やかにしてくれます。
三軒茶屋教室は、個別指導も充実しています。それまで感じられなかった自由な自分自身を手にいれることができます。日常から離れてしばしの間、リフレッシュ、新しい自分を体験してください。

イルチブレインヨガは、心、体、脳のの3つが目覚めた時、本当の健康と美しさをとりもどします。上野スタジオでは、初心者から上級者まで、同じクラスでレッスンします。イルチブレインヨガでは、これができないからダメといったものはありません。

三軒茶屋のヨガで大切なのは、自分自身の体に集中し、体からの声を聞いていくことです。
脳が自分の状態を意識することによって、バランスや体調を整え自然な健康な状態に戻っていきます。